只有能够掌控自己情绪的人，才能把握住自己的未来。对自身情绪进行科学的主动管理是一种高级的自律行为，能...
2020.8
情绪会影响人们的个性发展，影响人们对自我的认识和评价，还会影响人们的认知思维水平。但情绪本身并无好坏...
2020.7
《掌控情绪》是一本讲述如何自我控制情绪的心理学通俗读物。情绪，是流动在我们身体里的能量。它并没有好坏...
2020.9
静观自我关怀是全球第一个专门用于增强个人自我关怀能力的培训项目。它可以帮助人们在面对逆境时，静观自己...
2020.8
本书基于作者在工作和生活中对情绪的深入研究，将情绪分为6个层面：“情绪化行为”、“诱发性事件”、“内心的情...
2020.8
情绪是带着礼物来的，你能读懂这份礼物吗？马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管...
2020.8
面对生活中的重重压力，本书作者也曾被负面情绪淹没，不知所措。在爬出人生低谷的过程中，她意识到有一系列...
2020.8
好脾气是幸福人生的积极推动力。本书结合心理学的内容，从帮助读者丢掉坏脾气出发，详细阐述坏脾气对人生各...
2020.9
本书为心理学读物。作者从不同的角度分析了现代人面临的各种交际场所、职场环境、生活状态等，列举了大家都...
2020.6
本书作者将接受和承诺疗法( ACT )、图式疗法和辩证行为疗法( DBT )结合起来，帮助你识别两性关系中对被抛弃...
2020.5