本书内容包括孕期保健、孕期有氧运动和健身、孕期耐力训练和身体素质训练、孕期的健康饮食等。通过孕期的运...
2008.03
孕期运动有利于胎儿的发育，帮助控制孕妈妈和胎宝宝的体重，帮助顺产，还能增强孕妈妈自身的体质。这本书根...
2016.8
本书主要针对妊娠期和产后哺乳期的女性的美体需要而设计，将普拉蒂运动和保健饮食本结合。
2005.11