本书解析了核心区的解剖学结构及其对运动表现产生影响的原理和过程，介绍了不同类型的核心评估方法和核心训...
2017.9
核心健康防止受伤，提高运动成绩，并帮助康复。本书包含核心训练的各方面，从基础到高级核心练习，伸展和增...
本书将体能训练理论领域越来越受到重视的身体核心力量训练引入体育实践，设计切合普通人的，具有安全、实用...
2017.5