手指在脑皮层的感觉和运动机能中所占比重最大，经常活动手指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，把健脑与健...
2007.04
本书列有100多种手指操和30余种防病健身按摩法，简单易学，健身健脑。每天利用零散的时间做几分钟手指操，...