本书是作者对科学健身锻炼研究的经验总结，是一种体育健身训练著作。
2006.12
本书系统介绍了户外运动中的登山、攀岩、塑溪、漂流、定向越野等体育项目以及野外宿营和常用医疗知识。
2006.10
本书体育健身原理，方法的知识性用书。
2006.
本书系统地论述了人体运动健康的基本理论与方法。