本书通过大量的故事，提供了思考跑步的新方法。跑步可以是一种变革性的体验，也可以是一种极好的锻炼，还能...
2020.6
本书是一本讲解人在面对心理压力时如何进行调适的著作，其目的是为社区心理指导师提供可以参照的资料和案例...
2019.12
本书是一本涂色书。全书由100幅图案组成，这些图案营造出一种恬静安谧的氛围，读者可以通过涂色来体验情绪...
2020.5
本书是一本涂色书。全书由100幅图案组成，这些图案营造出一种恬静安谧的氛围，读者可以通过涂色来体验情绪...
2020.5
本书是一本涂色书。全书由100幅图案组成，这些图案营造出一种恬静安谧的氛围，读者可以通过涂色来体验情绪...
2020.5
心理学研究表明，适度的压力可以让我们更积极地应对生活，但是若压力过大会让人产生焦虑、头痛、失眠、注意...
2020.10
本书是提供给高敏感族、内向者，超越自我的实践指南。作者结合实际，从身处人群、独处、社交、工作、与人冲...
2020.10
本书是一本关于压力管理的心理学书籍，全书一共九个部分，27个章节，全面展示如何使用简单策略，有效减少压...
2020.8
本书针对现代社会中普遍存在的人们心理上的困扰，提出如何缓释排解工作与生活压力的方法：呼吸放松、冥想、...
2020.7
本书是美国当代著名压力管理专家伊芙·亚当森多年潜心研究的结晶。作者在这本书中全面探讨了压力的含义、类...
2020.6