本书针对现代社会中普遍存在的人们心理上的困扰，提出如何缓释排解工作与生活压力的方法：呼吸放松、冥想、...
2020.7
本书是美国当代著名压力管理专家伊芙·亚当森多年潜心研究的结晶。作者在这本书中全面探讨了压力的含义、类...
2020.6
每个人都会遇到压力，但不同的人，抗压方式却完全不同。有的人面对强压就会拖延，然后焦虑，无形之中增加了...
2020.5
本书深刻揭示了压力的本质内涵，提出16种压力应对策略和12种放松技巧，可以帮助读者更有效地管理自己的压力...
2020.4
20世纪二三十年代，心理学家荣格曾经在自己遇到心理困境时，使用曼陀罗绘画这种方式来给自己做心灵疗愈，获...
2019.11
全书手绘而成，图案精致复杂，风格唯美清新。区别于市场上大多数的电脑绘制的涂色书，更加灵动、富有生气。...
2019.10
一般而言，我们认为压力是一种主观上的概念，因此，当我们“压力山大”时，我们往往会从心理、情绪方面去寻找...
2019.5
这是一本从心理学角度探讨育儿问题的书，是《抗压力》的育儿篇，目的是让父母帮助子女培养抗压力，让孩子从...
2019.5
何为抗压力？是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗？在本书中，作者以一种更丰富而深刻的概念来诠释抗压力...
2019.3
修通是心理咨询中精神分析的方法。曼陀罗为精神分析大师荣格首创，它作为自性的象征，从文化角度来看，集中...
2019.1