形体训练

本教材共3章,12个训练项目,集纳了作者二十年来形体训练与教学的实践经验,较全面、系统地阐述了形体艺术...

2017.8

姿势对了,你就美了

良好的个人形象是当代社会必需的通行证,拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。本书从大家最为关注的体形问...

2018.1

形体训练

本书共分五章,包括形体训练基础理论,基本形体训练、健身健美训练,健美操训练和交谊舞训练。本书以形体为...

2017.5

终极塑身计划

英国著名健身教练、极限能力(Ultimate Performance)创始人尼克·米切尔在本书中记录了他的健身学员乔·华纳...

2017.6