本书作者LULU，是台湾综艺节目《女人我最大》的瑜伽教师。她修习瑜珈多年，曾随美国知名瑜珈大师罗尼·伊(Ro...
2012.1
本书囊括了瑜伽练习中200多种经典的体位，从最基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对...
2011.12
本书正对现代人健康美体的需要，集纳瑜伽教练美梓老师的教学成果，编排成书，旨在指导人们通过塑球瑜伽，达...
2011.6
本书以实际应用为主体，除了介绍瑜伽的基本动作知识和要领，更突出了以人为本的教育理念，重视瑜伽培养人的...
2011.4
本书主要阐述了瑜伽起源分类、健身养生的理论基础、瑜伽饮食观及瑜伽生活行为的准则、注意事项等，对瑜伽的...
2011.11
本书用比较直白风趣的语言和插图相结合，以图说的形式，通过每天5分钟的练习，来伸展和训练大腿周围的肌肉...
2012.1
这是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍。她清晰地阐述了瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”等瑜伽技术，...
2012.1
随时随地！更方便更有效的新概念“10分钟情境瑜伽”，时间短，针对性效能强：根据不同的情境，以实际生活需要...
2012.1
现代人的身体健康问题大部分是由于运动量不足所造成的。想一下上班族的工作环境吧。无论是谁，每天都蜷坐在...
2011.11
呼吸与放松，是瑜伽训练中最基本而重要的部分，本书重点从这两个方面，分为上下篇，详细介绍了呼吸的方法，...
2012.3