以瑜伽初学者为对象,内容中含有多个瑜伽主题,让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分...
2015.1
本书主要通过瑜伽中能够有效减肥、塑体的一些招式,来帮助女性读者达到减去脂肪、有效塑身的效果。文字简洁...
2014.9
本书以瑜伽平易宽和的魅力,带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来,再连...
2014.11
本书中的瑜伽练习图文并茂,相应的文字解说配有作者示范的图片,并以分解动作为展示,达到为瑜伽学习提供清...
2014.
安吉丽娜·朱莉的紧实玉臂,李玟的翘臀,舒淇的匀称美腿……这些大明星们都在通过瑜伽运动来塑造健康、匀称、...
2014.8
本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范,并做出详细讲解。集合最简单...
2014.11
本书以基础解剖学和人体生理学为基础,结合肌肉伸展的生物力学,精准分析瑜伽体式的基础与动作要点。全书共...
2014.8
本书是一本生活类读物,主要针对瑜伽初学者讲解如何练瑜伽。翻开图书,在目录中可以看到这本书的结构非常明...
2014.8
本书以基础解剖学和人体生理学为基础,详细阐释肌肉运作与瑜伽体式之间的交互影响,专业医师以全新的高度带...
2014.8
本书是一本艾扬格大师为初学者习练而创作的瑜伽入门书。艾扬格从一系列漂亮的瑜伽体式、呼吸习练以及冥想,...
2014.7