这是一本在家就能上瑜伽课的书，不用花钱，不用报瑜伽班，在家就能轻松学。全书一共六堂课，带你一步步认识...
2015.12
《瑜伽大全》是为了使读者全面了解瑜伽、练习瑜伽，进入一个完美的瑜伽世界，并真正爱上瑜伽。它汲取了国内...
2015.11
如果你想要习练和了解艾扬格瑜珈，最不得不收藏的便是这本书了。本书可以说是艾扬格瑜珈的一面镜子，映照出...
2015.11
随着生活节奏的不断加快，人们的精神压力与日俱增，对于整日坐在办公桌前的上班族来说，想要拥有健康、充满...
2015.9
本书想与你分享的是：排除体内毒素，轻松减肥和保养皮肤；强化肌体内分泌系统的功能，减缓和消除慢性疾病；...
2015.9
本书为保健类图书。瑜伽集修神、修身、修德于一身，是最有效、最安全的运动形式。瑜伽练习在举手投足之间，...
2015.9
《瑜伽美体周计划》本书特色是以周为单位，强调一日一练、一周一练、一月一练，循序渐进，打造完美身材和面...
2015.9
今天的人们对瑜伽并不陌生，但大多数人仅把瑜伽当做健身运动，却并不了解瑜伽的内涵。本书通过对瑜伽的原意...
2015.7
本书从最基础的瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧...
2015.7
《瑜伽健身原理》一书，通过清晰、专业的指导以及详细的图片，对最基本的瑜伽体位在运动过程中每一部分肌肉...
2015.6