这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，也是瑜伽入门者的必读书，完整传承...
2018.11
瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性，《阿斯汤伽瑜伽》这本书循序渐进的把这种动感的瑜伽的练习顺序和呼吸技...
2018.7
本书是集健身、塑形、气血美容为一体的专业瑜伽练习指导用书。本书内含瑜伽基础的体位法、系统的理论指导、...
2018.4
本书是一本介绍运用瑜伽来养生保健的图书。主要介绍了练习瑜伽常见的几个误区，瑜伽、导引术与其他健身运动...
2018.8
本书是一本权威瑜伽导师团队打造的瑜伽百科全书，拥有基础、实用、流行的瑜伽资讯，从瑜伽及瑜伽体位法的起...
2017.8
本书是一本写给瑜伽练习者的案头书，既适合初学者学习体式，也为想提高的练习者提供了有一定难度的体式与练...
2018.8
本书作者结合多年的练习和教学经验，从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心...
2018.5
克里斯汀·费尔斯特德设计的独特计划，瑜伽、跑步、交叉训练这3种方法提供了一个行之有效的运动。兼具实用和...
2019.1
本书首先介绍了为什么要进行瑜伽练习及其热身和准备活动，接着对髋部、腿部、核心区、上肢等不同部位肌肉的...
2018.12
本书是瑜伽大师斯瓦米·尼兰瑾阿南达·萨拉斯瓦提2011年进行的“日常生活中的瑜伽”主题演讲的内容记录，是大师...
2019.1