骨盆连接脊柱和下肢，是人体重要的身体部位，对于女性来说尤为如此。近年来，骨盆的健康越来越受到人们的重...
2020.9
本书内容包括瑜伽练习方法、瑜伽生活；生活和练习的自律与精进、女性心灵成长、情感疗愈、职业人生规划等，...
2020.7
本书是一本哈他瑜伽体式精讲集，书中的口令词精确地阐述了每一个瑜伽体式的进入方法、进入体式后需要注意的...
2020.11
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻”梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜珈则主要是...
2020.9
本书是一本社科类图书。书中在内容上整理了现代瑜伽练习的6种分类，有哈他瑜伽、空中瑜伽、舞韵瑜伽、球瑜...
2020.9
本书是一本介绍椅子瑜伽体式练习方法的书籍，由简单的体式入手，逐渐过渡到复杂的体式，介绍了练习者在练习...
2020.9
书稿由斯瓦米·巴迦南达20世纪80年代期间关于“瑜伽”与“冥想”两大热门话题的研究文章和演讲集组成，分为上下...
2020.10
瑜伽是一段探索身心灵的旅程，帮助我们从身体找到控制情绪的开关。在本书中，读者通过瑜伽可以打通并开放人...
2020.7
太极瑜伽是瑜伽的一个种类，既有太极的刚柔也有瑜伽的有氧健身作用。太极里面有很多的元素是非常柔和的，且...
2020.
瑜伽习练更多是为了预防损伤，瑜伽理疗是在瑜伽理疗教练员的指导下，进行正确的练习，达到自我疗愈的过程。...
2020.