本书专门针对瑜伽初学者设计，适合零基础者学习。内容包括瑜伽呼吸法、瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基...
2016.5
本书作者LULU，是台湾综艺节目《女人我最大》的瑜伽教师。她修习瑜珈多年，曾随美国知名瑜珈大师罗尼·伊(Ro...
2012.1
本丛书精选了26种图书，包括生活与修养等各方面的内容。生活图书内容都是与都市百姓生活息息相关的实用指导...
2014.1
这是悠季瑜伽系列丛书的第一本，介绍了一种全新的放松方法——瑜伽休息术——一种动态的睡眠状态，书中详细介绍...
2014.1
这是一本阴瑜伽指导书，包含了阴瑜伽的基本体式和进阶体式，并配有大量瑜伽体式图片。本书简单易懂，可以帮...
2020.2
这是第一本将一套活生生的呼吸艺术的步骤及系统阐述清楚的瑜伽实践书籍，也是瑜伽入门者的必读书，完整传承...
2018.11
瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性，《阿斯汤伽瑜伽》这本书循序渐进的把这种动感的瑜伽的练习顺序和呼吸技...
2018.7
本书专门针对瑜伽新手设计，适合无基础者及初学者学习。书中介绍了瑜伽基本知识、瑜伽呼吸法、基础热身知识...
2016.10
冥想的最终目的，是让我们浮躁的心灵静止下来，回复纯净和澄澈，这样才能找到真正的自我。印度《瑜伽经》明...
2015.7
本书介绍了练习瑜伽的基础知识，集合了美容养颜、塑形瘦身、养生保健三个女性最关心的方面的瑜伽修炼方法，...
2014.5