本书囊括了瑜伽练习中200多种经典的体位，从最基本的正位概念出发，让您了解正确的姿势、体位，对人体、对...
2011.12
本书正对现代人健康美体的需要，集纳瑜伽教练美梓老师的教学成果，编排成书，旨在指导人们通过塑球瑜伽，达...
2011.6
本书以实际应用为主体，除了介绍瑜伽的基本动作知识和要领，更突出了以人为本的教育理念，重视瑜伽培养人的...
2011.4
本书从瑜伽教练的实际教学角度出发，介绍了每一个关节、组织的联系注意事项。针对每一部位，先简单介绍这一...
2019.6
本书全书共分为十章，不仅可以指导大家进行瑜伽体式的精准练习，而且还是一个关于“中医脏腑养生”的小宝典。...
2019.8
这是一本艾扬格大师为瑜伽爱好者习练而创作的瑜伽进阶书。如同其他的专著一样，有着简单、专业、精确的特点...
2016.8
本书系统介绍了无极流水瑜伽的专业知识和习练方法，该瑜伽流派蕴含了现代人体科学与印度瑜伽理论的相关知识...
2013.12
当今人的生活，面对着严重的毒素侵袭，排毒显然势在必行。本书提炼了一些可以排毒的瑜伽动作帮助大家日常进...
2012.7
优雅堪称是做女人的最高境界。但是，优雅并不是上天赐予的美貌，也不是单一的身量苗条。它是通过修炼而获得...
2012.7
本书提炼了可以放松紧张僵硬的肌肉，改善身体的血液循环，调节神经系统的瑜伽动作，从而消除疲劳，减小过重...
2012.7