本书内容包括瑜伽练习方法、瑜伽生活；生活和练习的自律与精进、女性心灵成长、情感疗愈、职业人生规划等，...
2020.7
本书主要阐述了瑜伽起源分类、健身养生的理论基础、瑜伽饮食观及瑜伽生活行为的准则、注意事项等，对瑜伽的...
2011.11
小孩子适不适合做瑜伽？有些瑜伽动作难度极高，不是人人能做，但基本体位却适合小孩子来练习。这些基本体位...
2017.5
本书主要描写瑜伽的产生，以及瑜伽的体位，及瑜伽运动中常见的运动损伤与预防。以丰富的瑜伽传统文化为底蕴...
2017.9
本书是一部体育类的书稿，研究了瑜伽健身的理论与学练，主要内容包括：瑜伽运动概述，瑜伽健身学练的价值研...
2015.4
本书主要写瑜伽的练习方法和作者在练习过程中的心得体会，以及练习瑜伽的好处。分别介绍了瑜伽的发展、分类...
2014.10
本书是作者根据自己多年来的教学经验所著。全书介绍了与瑜伽相关的健康知识、瑜伽的健身方法、练习瑜伽时的...
2013.5
本书力求在瑜伽践行中注入现代文化元素，弘扬中华定力的人文精神。以瑜伽的基本行法为主要内容，以修炼定力...
2014.9
本书对瑜伽学练方法及瑜伽与健身的关系进行全面系统的研究论述。全书的主要内容包括：瑜伽学练对健身养生的...
2012.4
本书以瑜伽健身学练为核心展开分析与研究，具体从理论与应用两方面进行。理论方面涉及了瑜伽学练基本知识、...
2015.12