本书共6章。第1章介绍空中瑜伽的适用人群、吊床的使用方法；第2章介绍练习空中瑜伽前的安全注意事项；第3章...
2018.12
本书作为omma瑜伽的第一本出版书籍，会从最基础的入门方法和体式开始教授大家。omma瑜伽不是想让大家刻意地...
2019.2
形体瑜伽通过体位练习锻炼肌体改善体态；通过呼吸练习调节内分泌，净化体内环境；通过调息冥想清除体内神经...
2018.
本书属于科普读物，图文并茂，以图解文，语言通俗易懂，注重科普知识的介绍，以不同的专题形式全面、系统地...
2018.6
本书内容主要包括两部分:形体舞蹈和瑜伽。形体舞蹈主要阐述了形体舞蹈概论，讲解了四套形体舞蹈的动作要领...
2018.4