本书是哈他瑜伽教育学基础教师培训系列教材的基础实践篇，由著名瑜伽老师默瀚老师（Yogi Mohan）主导，各瑜...
2020.1
从物质到精神，人生的每个维度都可以删繁就简，“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹”，瑜伽，从简...
2019.11
本书是以《健身瑜伽体位标准（试行）》的技术指标为核心内容，面向瑜伽爱好者、习练者的一本培训教程。初级...
2019.
本书为习练瑜伽的教程，全书共分为七个模块，包括：瑜伽基础、瑜伽饮食与健康生活、瑜伽呼吸与调息法、瑜伽...
2019.8
本教材是在线课程《循序渐进练瑜伽》的配套教材，以上海市精品课程《瑜伽与健康》为基础，以生理学、解剖学...
2019.
双人，群体瑜伽，是双人、多人配合的瑜伽体式与习练过程。本书分为三章，第一章、双人瑜伽体式；第二章、群...
2019.5