本书讲授平衡之美——气血养颜瑜伽。全书分三个部分,开场瑜伽(8个养颜热身经典式)、调气养血瑜伽(分为美...
2012.5
本书为日知图书合作书稿,瑜伽是一项经典的有氧运动,具有天然的护肤功效。本书遵循人体生理原理和运动规律...
本书以瑜伽为纽带,重点介绍能够起到美容养颜、排毒效果的瑜伽体式,并结合一定的瑜伽饮食,达到最理想的锻...
2012.12
本书以图文并茂的形式,将瑜伽玉女丹丹亲身示范的最具美颜功效的瑜伽体式大公开。包括调息法、断食法、放松...
2013.1