本书是我国著名健身教练根据她近20年来的健身和模特形体教练的经验，配合古老的瑜伽术，编排了一套瑜伽健身...
2003.07
本书介绍了生活文化方面的常识，简明扼要。
2003.08
本书详细介绍了瑜伽功法中的体位法、调息法、冥想法和精神松弛法。
2003.10
本书介绍了对美容、减肥塑身、缓解压力、免疫健身有很好效果的瑜伽姿势。
2003.08
本书是为初学者设计的一套精简、实用、生动、有趣的瑜伽健身功法。
2003.
本书介绍了瑜伽姿势（体位法）100式，图文并茂。
2003.
本书介绍了52个瑜伽的经典动作，使读者在练习中更能理解瑜伽的精髓。
2003.
本书教你用1周的时间，初步掌握经络瑜伽的锻炼方法。
2003.07
本书重点在于介绍瑜伽的动作要领并加以指导，以及每一姿势对练习者的好处及禁忌。
2003.
本书介绍的瑜伽动作就是在传统的瑜伽动作的基础上重新进行拆解融合，特别适合白领一族在有限的时间和空间进...
2003.