本书是为初学者设计的一套精简、实用、生动、有趣的瑜伽健身功法。
2003.
本书以图文并茂的形式介绍了有利于减肥的12节瑜伽体式练习姿势以及呼吸调整、放松休息术和令人身心平静的冥...
2005.11
本书是专为中老年朋友量身设计的瑜伽体式练习方法。主要是针对中老年朋友的一些常见病并适合于他们练习的方...
2005.11
本书以图文并茂的形式介绍了14节有利于减缓压力、放松身心的简单易学的瑜伽体式练习姿势以及放松休息术和令...
2005.11
本书介绍了瑜伽的呼吸法、体位法、冥想法、静坐法，并根据现代人的常见疾病而制订了相应的瑜伽理疗方法。本...
2010.9
本书共分三篇和附篇：上篇“上师无上乐空无别供养法导引”、中篇“兜率上师相应法”和下篇“六座上师瑜伽”，介绍...
2010.2
本书介绍了使身体与心灵融为一体的效能瑜伽，针对现代人日常生活中经常出现的不良状况，介绍了可以改善身体...
2009.11
本书是健身明星亲自教授健康瑜伽运动，详细讲解运动要领及动作。
2008.07
本书为18～26岁左右的年轻时尚都市女孩定身打造。全书风格青春活泼，将“塑身”分解为12个部分，如“细腰”、“...
2006.01
本书作者通过多年对瑜伽的修习、研究和教学，将自己的体验和各流派瑜伽练习相结合，写出了这本书。书中谈到...
2005.