本书介绍了通过瑜伽体位练习以及日常美容护理之道，告诉你如何在短时间内实现美容和瘦身。本书将计划进行的...
2010.6
本书是瑜伽的基础入门读本，内容全面、深入浅出，能够让读者对瑜伽有个初步的了解。每个动作都配有著名瑜伽...
2010.1
阿师汤伽瑜伽是瑜伽锻炼体系中的一个流派，强调身体各个器官和部位的练习，锻炼强度较大。它是需要练习者有...
2009.12
本书是为初学者量身打造的完全实用手册。让您从零开始学瑜伽，引领您从入门到精进。书中系统的瑜伽知识介绍...
2010.1
本书专门针对广大瑜伽练习者所关心的美容、养颜、塑身三大方面，为您进行最详细的瑜伽分步讲解，并且特别贴...
2009.11
这是一套简单、时尚的瑜伽全书。书中大多数瑜伽练习者所关心的美容、塑身、养心、保健四大板块，为您提供更...
2009.11
本书内容选取了比较常见的体式，没有在其中加上过多花俏的动作和表演，主要介绍了安全的练习方法，和瑜伽练...
2009.12
本书倡导一种正确的呼吸方法。这种呼吸方法与简单的瑜伽动作相结合，就能起到惊人的健康和美容效果。本书共...
2010.1
瑜伽究竟是什么？该如何入门？到底怎么练呢？……对于想要亲近瑜伽的人来说，这样或那样的疑问往往令人踌躇不...
2010.1
本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身订做。书中包括最基础的理论指导，标准的动作示范要领...
2009.11