朝九晚五的办公E族工作繁重，时间紧迫，练习瑜伽成了件奢侈的事情。本书由权威瑜伽导师全程监制，资深教练...
2009.10
瑜伽是一种可以瘦身塑形的体操运动吗？瑜伽是强身健体的健身运动吗？答案是肯定的，但瑜伽又绝不仅仅是这些...
2009.9
本书将瑜伽体式和日常饮食结合起来，介绍了数十种瑜伽经典体式的练习方法和健康饮食观以及健康菜肴的烹制方...
2009.9
本书介绍了纤腰强脊瑜伽动作。
2009.09
本书介绍了经络按摩瑜伽动作。
2009.09
本书是八旬老人自练瑜伽的亲身体会和心得集。图文并茂，循序渐进地启发和引导瑜伽修炼者更快、更有成效地取...
2009.08
瑜伽修习是一个长期且缓慢的过程，需要根据自己身体的状况循序渐进地练习，持之以恒才能有更大的收获。
2009.07
精英瑜伽团队总结多年经验，结合女性的生理、心理特点，为广大女性呈上的尊享瑜伽厚礼。排毒养颜、纤体瘦身...
2009.07
本书介绍了入门瑜伽。
2009.08
本书将经典的排毒纤体瑜伽动作浓缩在15分钟内。
2009.08