本书是瑜珈练习图书。
2004.12
本书将东方的瑜珈与西方的波拉提斯完美地结合，书中详细介绍了瑜珈和波拉提斯运动方式，展现了健身、养生新...
2004.
本书以图文并茂的形式介绍了瑜珈的精髓内容——获得身体内部和心灵的均衡方法。
本书介绍了解瑜珈这一古老而神奇的健身方法，包括姿势、呼吸、放松等，并编排了30周的练习方案，使得瑜伽练...
2004.03
本书图文并茂地介绍12招瑜珈练功招式。廋身健体，治疗宿疾。
2003.