瑜伽入门教程

本书介绍了瑜伽功的作用和动作要领,配有说明图片。并说明练瑜伽可保持健康而苗条的体态,还可以修身养性。

2004.11

球瑜伽(FIT BALL YOGA)教程

本书介绍了将球的弹性与传统瑜伽相结合的新兴的瑜伽运动。

2004.

双人瑜伽教程

本书介绍了双人瑜伽练习,可以使两人之间通过气流的传动、借助双方的力量同心协力,相互默契地完成动作。通...

2004.

初阶瑜伽教程

本书介绍从最简单的入门动作开始一直讲到坐姿、呼吸法及各部位运动的入门动作,使读者可随着本书的进度帮助...

2004.