本书为著名演员杨丽菁所著瑜伽教材。
2007.03
本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范详细讲解、分析要领。
2009.12
本书为全球顶级畅销瑜伽书，也是最顶级的瑜伽教材。
2005.10
本书介绍了100种瑜珈姿势，分为抗风湿练习，抗胃病练习，能量阻断练习，眼球操，放松姿势，入定前姿势，入...
2005.09
本书是作者根据自己二十多年修炼和教授瑜伽的经验心得编写的瑜伽基础教材。全书系统介绍了瑜伽体姿术、瑜伽...
2008.06
本书为瑜伽教练韩俊融会贯通各流派瑜伽，精选编著了一本适合国人练习的瑜伽入门书籍，讲解通俗亲切。
2006.
本书为瑜伽教练韩俊融会贯通各流派瑜伽，精选编著了一本适合国人练习的瑜伽入门书籍，讲解通俗亲切。
2006.
本书内容包括瑜伽的含义及演变、瑜伽的流派介绍、瑜伽手印、瑜伽的呼吸、瑜伽体位、瑜伽动作组合等。
2010.2
瑜伽的含义是心灵、肉体和精神达到完美和谐的状态。通过站、坐、跪、卧、倒立等常用的瑜伽体位法，对脊柱、...
2008.04
本书通过对瑜伽体式的解剖分析，为瑜伽习练者进行了精确的生理结构动态演示，是瑜伽学习中不可多得的科学教...
2007.12