本套书包括《精编本草纲目》、《中国民间本草良方》、《中国民间偏方大全》、《民间饮食宜忌大全》等。
2005.03
本书通过介绍人们经常食用的蔬菜瓜果等的主要营养成分，列举一些相关的营养建议和搭配方法。
2005.09
本书主要讲述了谷肉果菜饮食宜忌、常见病症饮食宜忌、男女老少饮食宜忌、春夏秋冬饮食宜忌等。