本书是介绍日常食物食用、搭配宜忌及食物烹调、加工、宜忌的图文并茂的日常饮食知识图书。
2005.
本书作者以其亲身的经历及精博的专业知识，为读者奉献上关于养生保健知识的精华。
2004.07
本书以科学的态度，通俗易懂的语言，将科学的饮食原则融入一日三餐中。
2003.04