本书是对广大职场人员的工作压力及心理健康的关注所作。由于每个人个性、经历的不同，因此解压方式也有所不...
2010.9
本书是作者多年来自行摸索和验证的有关放松的89个方法和策略，这些方法和策略简单易用并且富有效果，可以帮...
2010.7
人的情绪与个性，对于人体有怎样巨大的影响？压力怎样让人容易生病？作者以最不费力的方式，来说明压力怎么...
2010.1
本书作者创造性地提出“美好五分钟”的概念，邀请读者发掘活在当下的潜在性，通过100个简单的五分钟修习，摆...
2011.1
本书是作者根据多年实践探索总结出来的利用冥想纾解压力的方法和技巧。全书分为“冥想纾压概说”、“入门练习...
2010.6
《小老板自我解压36计》一书，针对创业期间的小老板们所面临的各方压力，提出了有针对性的36种计策，以帮助...
2010.11
伊藤客人是抑郁症领域的权威专家，在本书中，他用通俗易懂的语言介绍了抑郁症的发病原因、症状以及预防与治...
2010.7
在现代社会里，人人都承受着巨大的压力，学习的压力，工作的压力，社交的压力，生活的压力，等等，如果不会...
2010.5
《学会减压，快乐工作》一书中对各个不同的压力情况都给出了详细的减压办法与建议，愿每一个人都可以在工作...
2010.3
按照压力的成因，结合人们的生活体验和认知习惯，本书分别从认识、来源、心态、性格、情感、收支、挫折等九...
2010.12