这是一本帮你认识抑郁症并给出应对的方法和策略的实用指南。本书将告诉你如何判断自己可能得了抑郁症、国内...
2020.9
这是一本心理图书。图文并茂,言简意赅。以生动活泼的语言与图画,阐释了作者的“心理治愈方法”。快节奏多工...
2020.10
本书主要包括“自我觉知练习”“认知疗法常见问题”“如何测量你的情绪”“如何诊断你的情绪”“确定导致心情沮丧的...
2020.8
本书主要包括“快乐的代价”“思维决定感受”“你可以改变自己的感受”“如何摆脱坏情绪”“接受悖论”“自尊——它是什...
2020.8
本书主要包括“抗抑郁突破性新疗法”“思维决定情绪——改变认知,战胜抑郁”“情绪障碍症治疗的最新突破”“诊断情...
2020.8
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2020.8