五谷杂粮

本书介绍大米、小麦、燕麦、豆类等33种常见主粮及杂粮的文史常识、营养成分、食用方法、优劣鉴别等。

2008.01

养生杂粮

本书是一本杂粮养生的科普读物,介绍了各种杂粮的保健,防病,美容等各方面功效,提出了杂粮养生完全功略。

2007.02