全面介绍了百余种谷物和蔬果中的营养,并对其营养成分和食用方法作了详细描述,配有简易烹饪步骤,便于读者...
2011.6
随着人们日常生活水平的不断提高,越来越多的人开始追求健康的饮食生活。水果、蔬菜、肉蛋禽乳、水产品、五...
2005.7
本书从调、养、治、防的角度,对五谷杂粮的养生功效做了较为全面的介绍。本书分五章,第一章主要介绍五谷杂...
2012.1
本书从介绍五谷杂粮的食用性质,以及针对个人体质选用适合的粗杂粮入手,精选50多种五谷杂粮,详细阐述每种...
2012.1
本书针对各种常见病、慢性病提供五谷食养建议,有针对性地介绍了日常生活中俯首可得的五谷食材,来辨证施治...
2011.10
本书阐述五谷杂粮是我们膳食的基础,坚持以谷类薯类等主食为主,对于预防各类慢性疾病有很好的效果。本书从...
2011.7