综合中华传统养生理论与现代医学保健知识,引入最先进的健康理念,并结合中国人日常生活的饮食习惯,系统介...
2015.11
人食五谷杂粮才能充养气血。五谷杂粮泛指粮食作物,包括各种稻谷、豆类、薯类、玉米等。本书主要介绍了150...
2016.1
五谷杂粮好,谁都知道,可是,到底好在哪里,可能就没有多少人能说清了。在这本书里,各大医院的营养科医师...
2015.8
现代人的饮食太精细,以致身体免疫力出现很多问题,而免疫力的缺失直接影响了人体健康和生活质量。本书就是...
2015.6
“稻、黍、稷、麦、菽”,古时最主要的五种粮食作物发展到现代已被赋予了更多的内容,包含了更多的品种。五谷...
2015.5
本书精选了数十种五谷杂粮好食材,从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细介绍。不同的时节、...
2014.10
本书从日常养生、亚健康、常见疾病、不同人群、四季调养等方面详细介绍了五谷杂粮养生方近1000道,这些养生...
2014.12
自古便有“五谷为养”的说法。说明五谷杂粮在中国饮食文化中有不可替代的地位。本书详细地介绍了每一种五谷杂...
2014.10
“五谷为养”,谷类食物是健康饮食结构的主体,是人体能量的重要来源。营养学家建议,一般成年人每天应摄入谷...
2014.8
五谷杂粮豆豆,最朴实,平时经常吃的食材,大家对于它的关注也特别多,但了解和掌握它们的最佳食用方法的人...
2014.3