本书从调、养、治、防的角度，对五谷杂粮的养生功效做了较为全面的介绍。本书分五章，第一章主要介绍五谷杂...
2012.1
本书从介绍五谷杂粮的食用性质，以及针对个人体质选用适合的粗杂粮入手，精选50多种五谷杂粮，详细阐述每种...
2012.1
本书针对各种常见病、慢性病提供五谷食养建议，有针对性地介绍了日常生活中俯首可得的五谷食材，来辨证施治...
2011.10
本书阐述五谷杂粮是我们膳食的基础，坚持以谷类薯类等主食为主，对于预防各类慢性疾病有很好的效果。本书从...
2011.7
本丛书介绍了各类食物之间的相宜相克，水果、蔬果、五谷杂粮、本草等的防病治病功效，以及从中医的角度如何...
2011.1
天生万物，独厚五谷。五谷杂粮养生哲学是祖国数千年养生文化中历久弥新的瑰宝。它不但是人们日常饮食的基础...
2010.10
本书讲述了杂粮的介绍、什么是有机杂粮、杂粮的医疗作用等知识。
2010.6
杂粮除了作为人体能量提供食物外，其养生功效不可忽视，尤其在现在高脂肪食物引起三高日益严重的情况下，杂...
2010.
国际卫生组织调查统计发现50％的长寿老人经常食用粗粮。六分粗粮、四分细粮的饮食结构已成为当代保健养生的...
2010.4
本书精选了近千种水果、杂粮，详细介绍了各种水果杂粮的营养成分特点，和它们对人体的益处所在，还介绍了选...
2010.3