本书针对中年读者的健康特点，为其度身定制了健身方案，分别从中年常见病的健身方案、办公室健身操及增强体...
2008.
为了达到农村体育的开展和繁荣，推动全民健身的目的，本书主要介绍了中老年健身舞蹈的知识。
2008.07