轻松孕育小百科

前言

第一章孕前知识早知道

第一节了解一些婚育知识

1.慎重选择结婚对象

2.婚前别忘身体检查

3.避孕与节育

4.安全期避孕

5.测定排卵期

6.关于节育环

7.避孕失败的补救

第二节影响怀孕的疾病

1.口腔疾病

2.哮喘病

3.糖尿病

4.心脏病

5.高血压病

6.肺结核

7.肾病

8.甲状腺功能亢进

9.甲状腺功能减退

10.乙型肝炎

11.肿瘤

12.白血病

13.癫痫

14.类风湿病

15.系统性红斑狼疮

16.生殖道炎症

17.附件炎

18.感染

19.尖锐湿疣

11.养宠物

12.吸烟

13.饮酒

14.性生活

第四节孕期检查与防护

1.孕期检查

2.孕期防护

3.乳房护理

第五节孕期疾病与防治

1.妊娠剧吐

2.感冒

3.感染

4.牙龈炎

5.静脉曲张

6.妊娠高血压综合征

7.妊娠心脏病

8.妊娠糖尿病

9.肝炎

10.尿频或漏尿

11.尿路感染

12.膀胱炎

13.肾盂肾炎

14.白带增多

15.妊娠贫血症

16.头晕

17.失眠

18.皮肤瘙痒

19.妊娠纹

20.小腹疼痛

21.下身痛

22.腰背疼痛

23.腿抽筋

24.便秘

25.痔疮

26.先兆子痫

27.妊娠水肿

20.梅毒

21.淋病

22.艾滋病

23.营养不良

24.遗传性疾病

第三节流产与再孕

1.何谓流产

2.习惯性流产

3.预防流产

4.人工流产的时机选择

5.药物流产的禁忌

6.流产后的保健

7.人工流产后的再孕

第四节宫外孕

1.宫外孕的原因

2.宫外孕的表现

3.宫外孕的处理

第五节遗传与遗传病

1.为什么要做遗传咨询

2.了解遗传病

3.血型遗传

4.性别遗传

第二章怀孕准备更周到

第一节怀孕时机选择

1.正确推算易孕期

2.提高受孕质量

3.提高受孕成功率

4.几种不宜怀孕的情况

第二节孕前身体准备

1.不宜太胖或太瘦

2.注意月经卫生

3.白带异常的治疗

4.纠正性生活的不良习惯

5.夫妇正在避孕

第三节孕前营养准备

1.饮食原则

2.饮食准备

第四节孕前用药禁忌

第五节孕前起居准备

1.睡眠准备

2.居室准备

第六节准爸爸的角色

1.学会保健

2.注意用药

3.暂时戒烟吧

4.不要喝酒

第七节了解一些不孕知识

1.何谓不孕症

2.女方不孕原因检查

3.导致不孕的性生活方式

第八节人工受精

第三章感受怀孕的美妙

第一节了解一些怀孕知识

1.何谓怀孕

2.受孕过程

3.怀孕判断

4.早期症状

5.判断宫外孕

6.流产、早产及过期产

7.推算预产期

8.与怀孕有关的数字

9.写妊娠日记

10.十月怀胎全程播放

11.怀孕自我监护

12.胎儿健康状况判断

13.关于胎儿发育

14.关于保胎与先兆流产

15.孕期体重ABC

16.关于“酸儿辣女”

第二节掌握孕期饮食与营养

1.饮食原则

2.饮食禁忌

3.妊娠呕吐及饮食

4.妊娠便秘及饮食

5.妊娠腹胀及饮食

6.妊娠牙龈炎及饮食

7.妊娠下肢痉挛及饮食

8.妊娠下肢静脉曲张及饮食

9.妊娠水肿及饮食

10.妊娠唇、舌、口角炎及饮食

11.妊娠雀斑、褐斑及饮食

12.孕妇贫血的饮食调节

13.海产品与优生

14.香蕉与优生

15.怀孕合并肥胖时的饮食安排

16.肥胖孕妇的饮食食谱

17.补水

18.补维生素

19.补叶酸

20.补碘

21.补锌

22.补铁

23.补镁

第三节孕期衣、住、行

1.内衣和外衣

2.鞋子和袜子

3.居室

4.睡觉

5.洗澡

6.游泳

7.旅游

8.驾车

9.锻炼

10.化妆

28.妊娠多汗

29.妊娠多尿

30.羊水过少

31.羊水过多

32.高危妊娠

33.过期妊娠

34.胎盘早剥

35.前置胎盘

36.母婴血型不合与胎儿溶血

37.ABO血型不合

第六节孕期用药注意事项

1.用药原则

2.家庭药箱

3.禁忌药物

4.引起胎儿畸形的药物

5.感冒用药

6.打预防针

7.如何使用抗生素

8.防止滥用保胎药

第四章宝宝发育与胎教

1.胎儿在子宫里的发育

2.与胎儿共成长

3.胎儿脑细胞发育

4.胎儿感觉发育

5.何谓胎教

6.胎教的重要性

7.胎教注意事项

8.抚摸胎教

9.语言胎教

10.音乐胎教

11.运动胎教

12.光照胎教

13.准爸爸与胎教

第五章产前定要准备好

第一节产前检查

1.检查内容

2.检查时机

3.注意事项

第二节产前诊断

1.适应人群

2.检查手段

第三节早产

1.早产原因

2早产征象

3早产预防

4.早产治疗

第四节临产

1.临产征兆

2.胎膜早破

第五节难产

第六节待产

第六章顺利生产可确保

第一节分娩方式的选择

1.自然分娩与剖宫产

2剖宫产术后注意事项

3.无痛分娩

4.导乐分娩

5.肥胖孕妇的分娩方式

6.高龄初产妇的分娩方式

第二节分娩体位选择

第三节分娩过程了解

1.胎位

2.产程

3.分娩机转

4.面先露

第四节异常分娩

1.宫缩乏力

2.滞产

3.急产

4.过期妊娠

第五节产科手术

1.催产素

2.产钳术

3.胎头吸引术

4.会阴切开术

第七章妈妈产后恢复好

第一节产后生活

1.下床活动

2.居室安排

3.刷牙

4.洗头

5.梳头

6.洗澡

第二节产后疾病与护理

1.产褥期保健

2.产褥期注意事项

3.产褥感染

4.恶露

5.产后出血

6.会阴部护理

7.会阴切开术后护理

8.外阴干燥护理

9.剖宫产后瘢痕护理

10.腹痛

11.高热

12.出汗

13.便秘

14.肛裂

15.排不出尿

16.尿失禁

17.贫血

18.血栓

19.腰酸背痛

20.手足关节痛

21.发胖

22.抑郁

第三节产后性生活

1.时机选择

2.性淡漠

3.来月经

4.避孕

5.避孕失败

第四节产后饮食

1.坐月子营养

2.坐月子食品

3.坐月子食谱

第五节产后瘦身与美容

1.瘦身

2.按摩

3.体操

4.美胸

5.美腹

6.美腿

7.美容

8.蝴蝶斑

9.妊娠纹

10.脱发

第八章养育健康好宝宝

第一节母乳喂养与乳房护理

1.第一次哺乳

2.正确的哺乳姿势

3.母婴同室

4.何谓初乳

5.纯母乳喂养标准

6.纯母乳喂养优势

7.保持充沛的乳汁

8.食物催乳

9.按需喂养

10.交替哺乳

11.母乳喂养禁忌

12.哺乳禁忌食物

13.奶胀妍痛

14.漏妍

15.乳头破裂

16.乳腺炎

17.乳头化脓

18.乳房奶块

19.乳房护理

20.用药禁忌

21.断奶

22.退奶

第二节人工喂养

1.混合喂养与人工喂养

2.奶具

3.牛妍与母乳

4.牛妍加糖

5.奶粉浓度

6.煮奶时间

7.妍后喂水

8.奶后喂果汁

9.人工喂养的几个问题

第三节宝宝护理

1.新生儿分型知识

2新生儿身体正常指标

3.体重变轻

4.体重增长缓慢

5.皮肤变黄

6.脱皮

7.发热

8.吐奶

9.乳房肿大

10.“月经”和“白带”

11.皮肤护理

12.抚触

13.抱放新生儿

14.给宝宝换尿布

第四节宝宝生活与起居

1.洗澡

2.包裹

3.戴手套

4.穿袜子

5.枕枕头

6.睡姿

7.婴儿床

8.居室

第五节宝宝疾病与防治

1.儿童保健卡

2.怎样判别宝宝病了

3.宝宝前囟识别

4.怎样带宝宝去看病

5.怎样给宝宝喂药

6.宝宝用药禁忌

7.新生儿晚上哭闹

8.新生儿窒息

9.新生儿发热

10.新生儿呕吐

11.新生儿腹泻

12.新生儿便秘

13.新生儿纤臀

14.新生儿鹅口疮

15.新生儿结膜炎

16婴儿湿疹

17.新生儿风疹

18.新生儿脓疱疮

19.新生儿破伤风

20.新生儿败血症

21.新生儿病理性黄疸

22.新生儿溶血病

23.新生儿肺炎

24.新生儿硬肿症

25.新生儿脐炎

第六节预防接种

1.计划免疫程序

2.预防接种注意事项

3.预防接种禁忌

4.预防接种后护理

5.预防接种后反应

附录促使母乳喂养成功的十点措施

　　生儿育女是每个人、每个家庭甚至整个社会的大事，从准备怀孕那天起，您的身体、您的心理、您的生活包括您的家庭都将发生重大转变。本书从孕产妇自身保健与优生优育的角度出发，并充分考虑到孕前、孕中、分娩、产后等各个阶段的生理、心理特点，详细系统介绍了广大育龄女性朋友所关心的有关生活、工作、饮食、锻炼、疾病、用药、护理、胎教、生产、哺乳、恢复、育儿等问题。富于科学性、知识性和实用性。适合广大育龄夫妇参阅。　　怀孕生子，是女性一生中最了不起的一件人事。每一位准妈妈都渴望生出一个健康、聪明、可爱的宝宝，为此，了解一些与怀孕有关的婚育知识、医学知识及保健知识等，可以让女性在怀孕前在身体上、心理上和物质上都做好充分的准备，以便顺利度过十月怀胎，享受做妈妈的乐趣。