大学生心理健康教育

第1章 从“心”开始--大学生心理健康绪论

第一节 心理学基础知识

第二节 大学生心理发展特点

第三节 大学生心理健康标准

第四节 影响大学生心理健康的因素

第五节 心理问题、心理障碍和心理疾病

第六节 当代大学生常见的心理问题

第2章 插上翅膀 放松飞翔--新生适应心理

第一节 适应概述

第二节 大学生常见心理不适应问题及原因分析

第三节 新生心理的调适

第3章 做最真实的自己--大学生自我意识

第一节 自我意识概述

第二节 大学生自我意识发展规律及其特点

第三节 大学生自我意识偏差及其完善途径和方法

第4章 超越自我--大学生健康人格的塑造

第一节 人格概述

第二节 大学生常见的人格障碍与调适

第三节 大学生健康人格的塑造

第5章 学海无涯“乐”作舟--大学生学习心理

第一节 大学生的学习

第二节 大学生常见的学习心理问题及调适

第三节 学习能力的培养与潜能开发

第6章 淡泊明志 宁静致远--大学生情绪管理

第一节 情绪概述

第二节 大学生常见的情绪困扰

第三节 健康情绪的调适

第7章 海纳百川 有容乃大--大学生人际交往

第一节 人际交往概述

第二节 常见的人际交往问题及其调适

第三节 人际交往的技巧与艺术

第8章 共同走向幸福的彼岸--大学生爱情及性心理

第一节 爱情是什么

第二节 大学生的爱情

第三节 大学生恋爱的困惑及调适

第四节 大学生的性心理困扰及调适

第9章 困难，我的垫脚石--大学生挫折应对

第一节 挫折概述

第二节 大学生挫折心理分析

第三节 大学生挫折承受能力的培养

第10章 珍爱生命 阳光心灵--大学生生命教育与危机应对

第一节 生命价值的追寻

第二节 大学生心理危机干预

第三节 大学生的另一种危机状态--自杀

第四节 大学生心理危机的预防

第五节 大学生心理危机的干预

第11章 我的未来不是梦--大学生职业生涯规划

第一节 职业与人生

第二节 大学生择业中常见心理问题及调适

第二节 大学生职业生涯规划

参考文献

《高等职业教育十二五创新型规划教材：大学生心理健康教育》以培养和提高大学生心理素质为目的，以学生存在的主要心理问题为内容组织依据，力求通过通俗易懂的理论阐述，促进学生的心理健康发展。全书重视实用性而非纯理论知识的传授，将重点放在知识传授、心理体验与行为训练和自我认知三个层面，组织实施相应的教育教学活动。在保证科学性的前提下，增加了“名人名言”“阅读材料”“课堂活动”“心理训练”“案例”等栏目，使学生在轻松快乐的气氛中受到良好的启迪、引导，获得心灵的成长。《高等职业教育十二五创新型规划教材：大学生心理健康教育》适用于各高职院校作为教材使用，同时也适合大学生、高校教育管理者以及相关工作者阅读和参考。

《高等职业教育十二五创新型规划教材：大学生心理健康教育》运用心理学及相关学科的理论，通过11个章节针对大学生在学习发展、适应心理、压力管理、人际交往、恋爱心理、生命教育、职业生涯规划等方面遇到的心理问题进行了分析，并提出了有助于大学生身心健康、和谐发展的自我调适或寻求帮助的方法，目的在于提高大学生心理素质，健全人格，增强他们承受挫折和适应社会的能力。