真正的快乐

第一篇你快乐吗？

真正的快乐是什么？

追求快乐是起点，不是目的

自找苦吃的人生

“痛”并不等于“苦”

你在苦中作乐吗？

心胸开朗，就不受环境局限

第二篇什么是苦？

痛苦的发生与消失

一点也不苦

知苦、体验苦、不以为苦

不眷恋，也不逃避

好好善用“臭皮囊”

不断变化的心念

远离“苦”的感受

放下“自我”的幻觉

放下一切负担

少欲知足真快乐

第三篇如何面对生死与聚散

即使生病，也不痛苦

老化是自然现象

身残心不残

死亡并不可怕

自由自在的人际关系

真正懂得感情的人

不再为情所困

让爱情发挥正面的力量

心理健康了，身体才会健康

超越别离的痛苦

有聚有散才能成长

第四篇找到幸福的起点

知足是幸福的起点

在不断的错误中学习

感谢抱怨的人

化自私的欲望为奉献的愿望

什么都不求

合乎因果的追求

许一个不会落空的愿

第五篇转化主观的感受

没有一个不变的“我”

随时转换主观的感受

不以自我为中心

感同身受，就能放下执着

慈悲是为了保护自己

“因缘”就是自然现象

收心的练习

第六篇得到真正的快乐

无常就是永恒

不离烦恼，也不起烦恼

快乐不需向外寻求

苦与乐只是主观的感受

追求更高层次的快乐

不为任何目的而奉献

不贪着禅定之乐

最快乐的人

生活中种种苦恼，如何消减？究竟真正的快乐是什么？又要何处寻觅呢？《真正的快乐（佛法修心课堂）》作者圣严法师用知足、感谢、慈悲等方法，转化自我引起的不快，让你摆脱痛苦的根源，找到快乐的密码。 且本书在海峡两岸畅销100万册；是张国立、李连杰、林青霞、罗大佑等名人推荐的读物。《真正的快乐》内容简介：近年来，物价上涨、失业率提高，种种调查数据显示人民痛苦指数不断攀升，生活中种种苦恼，又该如何消减？究竟，真正的快乐是什么？又要何处寻觅呢？在《真正的快乐》中，圣严法师从社会人生的种种现象中，探索什么是快乐、如何才能获得真正的快乐。全书分为六大主题：“你快乐吗？”、“什么是苦？”、“如何面对生死与聚散”、“找到幸福的起点”、“转化主观的感受”、“得到真正的快乐”，帮助读者探索自我，看清苦与乐的本质，找到自在面对人生苦乐的方法。【作者简介】圣严法师，1930年出生，佛学大师、日本立正大学文学博士，台湾法鼓山的创办人。他以中、日、英三种语文在亚、美、欧各洲出版的著作近百种，包括“禅修精华系列”（《入门》《观念》《法脉》《公案话头》《默照》《五停心四念处》《活用》）《正信的佛教》《禅修指引》《寰游自传》等，这些著述深受广大读者的喜爱。圣严法师于2009年2月3日下午四时圆寂，享寿80岁。