书籍简介:

举手投足都是“药”，一招一式保健康。把古老的中医健身功法融入每天生活之中，选择适合自己的招式，随时随地可以锻炼。不花一分钱，就找到养生保健的灵丹妙药。古法今用，传统养生法，养护身心活天年。最好的养生就是每天运动30分钟。

内容摘要:

《一招一式皆养生》由吉林科学技术出版社出版。作者简介：茹凯：国家“十一五”科技支撑计划研究项目骨干专家。中医养生康复学学士、针灸推拿学硕士、巾医气功学博士。国家体育总局四种健身气功《继身气功·六字诀》主创者之一，健身气功国家级社会体育指导员。首都体育学院武术养生教研室之传统体育养生学硕十导师。他创作和参与创作的专著有《针灸现代研究与临床》、《腰腿痛》、《图解经络按孽手册》等。

书籍规格:

书籍详细信息
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	9787538484977 《一招一式皆养生》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	长春	出版单位	吉林科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	35.0	语种	简体中文
尺寸	23 × 22	装帧	平装
页数		印数	8000

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书籍信息归属:

一招一式皆养生是吉林科学技术出版社于2014.11出版的中图分类号为 R212 的主题关于养生（中医）－基本知识的书籍。