体育运动养生与人体健康探索

书籍简介:

本书从人体健康与体育运动养生的现实需要出发，着重分析了运动与健康的关系、人体健康观与健康心理，重点分析了人体健康行为及其运动处方，在此基础上，对传统体育养生的理论、方法及要求等进行了深入探索，最后详细介绍了传统体育养生中的太极拳、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等项目的养生实践情况。

书籍规格:

书籍信息归属:

体育运动养生与人体健康探索是吉林大学出版社于2017.4出版的中图分类号为 R161 ,G804.3 的主题关于 保健－基本知识 ,体育保健学 的书籍。