跟难缠的疼痛说“拜拜”

书籍简介:

本书介绍了一种安全且具有很好疗效的自我牵张肌肉的方法，主要针对那些经常感觉到自己的肢体僵硬、肌肉疼痛的群体，以及那些喜爱运动的人群，教给他们如何自我科学地处理这种不舒服的感觉，以及怎样预防避免在生活运动中受到损伤。

书籍规格:

书籍详细信息
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ISBN	9787117232425 如需购买下载《跟难缠的疼痛说“拜拜”》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	人民卫生出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	49.8	语种	简体中文
尺寸	29 × 21	装帧	精装
页数	17	印数

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书籍信息归属:

跟难缠的疼痛说“拜拜”是人民卫生出版社于2016.出版的中图分类号为 G804.63 的主题关于 肌肉－运动训练 的书籍。