不计较　不浮躁　不生气的活法

上篇　不计较心量要大，自我要小。——圣严法师　　一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。　　——星云大师　Chapter 1　人生何必太计较　　　——创造不计较不抱怨的生活?　　常言说：“过多抱怨不利发展。”当抱怨再度浮上心头的时候，伸出手来轻轻地把它赶走，就好比是赶走野餐上的苍蝇一般。如此，你很快就会感受到没有抱怨的生活所带来的美好感觉，以及随着你崭新的胜利态度而来的成功与幸福。　　热爱生活，而不是去抱怨它　　有人抱怨上帝，有人赞美上帝　　生活需要退让，生活需要妥协　　用诗意的心态，点亮生活的眼睛　　牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量　　不为打翻的牛奶哭泣　　记住，这个世界没有绝对的公平

上篇　不计较心量要大，自我要小。——圣严法师　　一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。　　——星云大师　Chapter 1　人生何必太计较　　　——创造不计较不抱怨的生活?　　常言说：“过多抱怨不利发展。”当抱怨再度浮上心头的时候，伸出手来轻轻地把它赶走，就好比是赶走野餐上的苍蝇一般。如此，你很快就会感受到没有抱怨的生活所带来的美好感觉，以及随着你崭新的胜利态度而来的成功与幸福。　　热爱生活，而不是去抱怨它　　有人抱怨上帝，有人赞美上帝　　生活需要退让，生活需要妥协　　用诗意的心态，点亮生活的眼睛　　牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量　　不为打翻的牛奶哭泣　　记住，这个世界没有绝对的公平　　上帝给谁的都一样多　　如果说不出好听的话，倒不如什么都别说　　自知者不怨人，知命者不怨天　　牢骚，让你穿上“隐形衣”　Chapter 2　得失不计较　　　——得意要看淡，失意要看开?　　人生的起伏、荣辱、好坏、得失、快乐、忧惧……是生命的常态。“不以物喜，不以己悲。”无论人生境况如何，一切都会过去，因此在失意时，不要自暴自弃；在顺境时，也不致得意忘形。当你明白一切都会过去时，你将会更珍惜所拥有的，行也安然，坐也安然；穷也安然，富也安然，你的人生因此而变得旷然豁达。　　坦然面对人生得失　　做事太计较得失你会忽略本来的面目　　无谓“小失”，方能“大得”　　希望住在失望的桥尾　　将“得失”揣进口袋　　“凡是存在的，都是合理的”　　失去栖息的树枝，才能有高远的天空　　这一切都会过去的　　得失之间，天堂和地狱的距离　　过去的就让它过去吧，失去了也不要再懊悔　　别让凌乱的碎星，遮挡了月光　Chapter 3　做人不要太计较　　　——宽容别人善待自己?　　懂得宽恕的人，都是智慧之人。有句名言说：嫉妒别人，就好似承认自己不如别人。同样，如果不懂得适时地宽容别人、谅解别人，就是拿别人的错误惩罚自己。所以，做人要将心胸放宽一些，这样你才能快乐。　　不要去计较，其实没有解不开的结　　没有必要去计较他是否故意　　多原谅别人一点　　以宽容之心待人　　宽容和忍让，是保自己一生平安的“护身符”　　放弃不必要的争斗，才能化敌为友　　放对方一条生路，给对方一个台阶下　　以宽待人，以“度”容“士”　　拔掉心中仇恨的种子　　容人之过，方显大家本色　　水至清则无鱼，取“短”不如观“长”　　宽容如丝丝春雨，滋润人的心田　　善念，是财富的一粒种子　　善待别人的尴尬　Chapter 4　烦恼不计较　　　——凡事斤斤计较只会给人带来烦恼?　　孔子云：“君子坦荡荡，小人常戚戚。”凡事都斤斤计较只会给人带来烦恼，美事反为不美，好事反为不好。所以，人生有时就像一条锁链，你挣脱开了，便会轻松顺畅；一旦你计较太多，那么这条锁链就会越来越重，你心中的烦恼也会越来越多。　　人生烦恼，皆因不肯让一步　　“关门”哲学：不要在身后留一扇敞开的门　　和自己的灵魂琴瑟和谐　　忧虑是衰老的“催化剂”　　以忍为上，吃亏是福　　不要沉迷于别人的看法中　　不要让石头砸中快乐的“脚趾”　　何须比较——大鹏飞不过生死　　让自己的心成为折射美好的镜子　　把烦恼当做一种经历储存起来　　淡泊些，别为小事烦心　Chapter 5　幸福婚姻不计较　　　——少一些指责，多一些幸福?　　每个女人都想让老公疼爱自己一辈子；每个女人都想将老公的心牢牢地拴在自己身上，不离开半步；每个女人都想一辈子在幸福的婚姻中生活。然而，经营一桩婚姻又谈何容易！拥有一个和谐、快乐、幸福、美满的家庭，是世界上所有女人梦寐以求的愿望。　　要想给婚姻松土，给婚姻施肥，给婚姻除虫，给婚姻浇水，就不要去计较婚姻中的一些琐事，少一些指责多一些宽容，爱情才能天长地久。　　琐事拦路，幸福出轨　　善待婚姻就是善待自己　　用你宽广的胸怀打破僵局　　“糊涂”的女人让家庭更和睦　　不要让嫉妒灼伤了爱情　　服下猜疑的毒药，爱情将会“寿终正寝”　　让糊涂之树，结满“爱果”　　善解人意是女人的魅力之花　　心计步步为营，爱情无路可逃　　轻巧转身，为爱留白　　将碎片变成生活的花朵　　破“冰”有术，用“心”化解婚姻的冰山中　篇　不浮躁　　不浮躁，不纷扰。心若无物，便可一花一世界，一草一天堂。　　不浮躁，它能够让你感到内心笃定；不浮躁，会让你从名利的烦恼中脱身；不浮躁让你从黑暗中感觉到光芒；不浮躁，在你失去平衡，或者感觉自己无法再坚持的日子里，它使你能够保持一种笃定而达观的人生情怀。　Chapter 1　浮躁，让你迷失方向?　　这是怎样的一个世界？这是一个无限浮躁的世界！　　就像是花儿急于绽放，却被倒春寒击退了热情，满眼的绿色葱茏，却感受不到一丝一毫的生机盎然；抑或像是想要出走流浪的心，在急急忙忙中只是收拾了行李，却忘了打包心情，剩下的只是旅途的奔忙，而无行走的喜悦。　　这是一个无限浮躁的世界　　生活富裕了，有些人的心却空了　　挣脱困顿魔爪的方式有很多　　金山银山，不如爱情柔软的鼻息　　“拼爹”不如“拼自己”　　投资房子，还是投资梦想　　别用星座投石问路，打开你的“心灯”　　没必要把简历做得越来越“炫”　　不要让自己成为名牌的奴隶　　虚荣是一件笨重又华而不实的外衣　Chapter 2　名利面前不浮躁　　　——贪欲会让人淹没在功名的漩涡里?　　人们总是爱比较。　　挣得不如人家多，住的房子不如人家大，车也不够好，职位也很低……其实，折磨我们的不一定总是贫穷，也可能是各种各样的欲望。其实，羡慕为官者的气派，名人的风光，却不知道，那些都需要付出怎样的代价。幸福绝不是腰缠万贯、豪华奢侈，幸福也不是位高权重、呼风唤雨。　　幸福只是对平凡生活的一种感悟，面对金钱名利不浮躁才是人生的真境界。　　名利都是身外之物，生不带来死不带去　　别让金钱谋杀了幸福　　如果蜈蚣没有很多脚　　腾空你心灵的行囊　　抵制诱惑的“毒苹果”　　欲望就像是一条锁链，一个牵着一个　　幸福的壳子里，住着无欲无求　　贪欲是人生罪恶的深渊　　钱啊，你是杀人不见血的刀　　一坛黄金里埋伏的“杀机”　　真正的宝藏在我们心中　　贪婪是难躲的明枪　Chapter 3　内心强大的基石　　　——不浮躁，不纷扰?　　生活中，有太多的诱惑，往往一不小心就会掉入陷阱。固守自己的心灵家园，抵制住诱惑的招引，才会有平静而祥和的生活。　　每一个浮躁的日子，都是对生命的一次辜负，请让心灵在安宁中获得力量，不浮躁，不纷扰。　　你活在父母的剧本里吗　　自我救赎，是命运的“尚方宝剑”　　跟最强大的自己“谈判”　　做自己命运的设计师　　真正能帮你的，只有你自己　　将贫困踩在脚底，攀爬上辉煌的云梯　　独立自主，做生活的强者　Chapter 4　信念的重建　　　——坚守信念，开拓生命的新境界?　　生活在同一个世界上，为什么有的人过得幸福、快乐、富有，有的人却一直生活在烦恼和贫困之中呢？其实，人与人之间原本没多大区别，只是由于信念的不同而导致了截然不同的结局。信念是我们真正的主人。一个人有什么样的信念，就会有什么样的命运。　　达成目标的秘密：用自信唤醒你内心的潜能　　站在自我不可撼动的阵地上　　给梦想一个追逐的空间　　有觉知地活在每个当下　　心中有光，才会无所畏惧　　站在流言蜚语的石头上，摘一枚成功的果实　　自信让你拥有机遇　　将蓬勃的种子种进春天的心灵　Chapter 5　补身不如补心　　　——让浮躁的心静下来?　　在俗世运转的生活轨道里，很多人的一生都像陀螺一般，在庸碌烦琐中旋转不休。小时候是读书、考试、升学的压力，长大后则为工作、业绩、生计、家庭疲于奔命。我们很少有机会有意识地停下来，好好想一想，这是否就是自己想要的生活？　　时时拂拭心灵的镜子　　束缚内心潜能的，只是一条细细的铁链　　忽略的，可能是最重要的　　幸福是“互换法则”：你是别人的“后花园”　　一切皆在内心，做最好的自己　　你的价值，不是体现在别人眼中　　心灵一旦完整，灵性就会觉醒　　用“心”的慧眼，点亮生活那盏香薰灯　　成为独特的灌木丛　　别让别人的“视觉毒瘤”污染了你快乐的生活下　篇　不生气的活法　　逆境顺境看襟度，临喜临怒看涵养。　　——弘一法师　Chapter 1　生气不光荣　　　——生气是拿别人的错误惩罚自己?　　每个人都有生气的时候，　　生自己的气，生别人的气，生不明所以的气，生莫名其妙的气。　　无论如何，生气的结果是：气恼、压抑、闷闷不乐、心脏病、仇恨……　　生气在付出高昂代价的同时，丝毫无助于解决问题。　　记住，生气能解决的事情，不生气也能解决。　　　　气大伤身，损害的是自己　　火从心头起，生气会“杀人”　　生气时，你的行为85％都是错误的　　生气时转嫁愤怒是无能的表现　　愤怒是愚蠢的开始，以后悔告终　　不必理会流言蜚语　　没有人能从无谓的争辩中得到胜利　Chapter 2　怒火呼叫转移　　　——成熟之人懂得息怒之道?　　愤怒是无法彻底根除的，没有人能保证自己不生气。　　但是你可以管理今天的愤怒，预防明天的愤怒。　　其实，并不是只有专家才能帮你进行怒气管理，　　不管你的脾气有多坏，不管你的耐心有多么不够，现在开始进行自我制怒管理都不晚。　　愤怒时，转移注意力　　有效地控制愤怒　　会宣泄，才能远离愤怒　　多检讨自己，少怪罪别人　　理智面对突如其来的羞辱　　无法控制事情本身时，请先控制自己　　把气发在小事上　　不生气的最高境界是遗忘　Chapter 3　生气不如争气　　　——从跌倒的地方站起来飞扬?　　愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争气。　　每个人都希望被重视，受人尊重，受人欢迎，但又难免被人嘲弄、受人侮辱，遭人诽谤。为什么不想想，如果你足够优秀，足够强大，别人还会对你这样吗？在人格上、智慧上、实力上让自己加倍成长，许多问题就会迎刃而解。　　此所谓：生气不如争气。　　你的能力可以改变你的境遇　　给自己一个向生命高地冲锋的机会　　英雄可以被毁灭，但不能被击败　　多做自我批评，多多地自我反省　　永远坐在第一排　　只有不断追求完善，才能使自己不断进步　　经营自己的长处　　困境中更要坚持不懈　Chapter 4　快乐也是一种选择　　　——人活一世不是为了生气?　　阿伯拉罕?林肯说：“只要心里想快乐，绝大部分人都能如愿以偿。”生活的智慧就在于，无论发生了什么，你都能明白自己最想要的、最该珍惜的是什么。　　是一盆花、一个花园，还是一种快乐、一份情感？　　如此，你就能抓住生命中最重要的东西，而不会为了生活的细枝末节无谓地生气痛苦。　　　　感谢上帝，事情还不算太糟　　一笑了之，不必用眼泪去冲洗　　微笑是最美的花瓣　　让快乐成为一种习惯　　不必心烦，事情总会有转机　　改变淡漠的生活态度　　挖掘内心的神力，积极地享受今天的快乐　　你把幸福分给别人，你的幸福就会更多　　微笑让你畅行无阻

生匆匆数十年，有多少光阴是值得我们在计较与浮躁和生气中度过呢？其实珍惜人生在世的每一天，什么事不为俗事系心，不被物欲所累，心胸豁达，境界高一点，心态宽一些，不去计较芝麻绿豆点小事，人生的路也就顺一些，心气儿也就顺一些，自然心境平和，去收获真正的幸福人生。　　本书通过对大量实例的细致分析，全面诠释了“不计较”，不浮躁，不生气的人生真谛，上篇主要阐述：面对得失不计较，做人不要太计较，幸福婚姻不计较等。中篇：太浮躁放你迷失方向，面对诱惑不浮躁，建立起内心强大的基石，坚守信念，让浮躁的心静下来等。下篇：生气是拿别人的错误惩罚自己，生气不如争气等。让你从本书中领悟到人生太计较，幸福就会沦陷在烦恼里；太浮躁就会被名利金钱吞噬；总是生闷气，心情就会在情绪中而起伏不定。不计较、不浮躁、不生气的活法教你轻松放下，面对名利诱惑重新出发，开始过一种不生气、不纠结、喜乐自在的心生活，在纷繁的现实生活中轻松前行。

心量要大，自我要小。 ——圣严法师 一个人的胸襟开阔，则事事如意，不论到哪里都会觉得这个世间很美好。——星云大师　　一本人生哲理智慧书，将会给心灵送去一份慰藉，给事业积蓄一份力量，给人生带来一个启迪。它将伴你成功地奔向自己的理想，轻松而潇洒地享受生活的幸福。　　●不计较的人生，是智慧的人生，这是一种思想，更是一种生活态度，不计较能够让你在纷繁人世间拥有一种轻松的心境。　　●浮躁的世界中，强大你的内心，一切由自己的灵魂做主，这样，即使到风烛残年之时，也不会有悔恨一生的虚度。不浮躁　，追根溯源，自行自省安顿心灵之后，你的人生也可以不浮躁。　　●不生气是一种澄悟与境界。卸下重负，我们才能踏过生气的藩篱和心障，迈向内心平静和谐的幸福之途。