心流
书籍简介:
本书是积极心理学经典作品。作者开创性地提出了“心流”的概念，该概念已为心理学爱好者广为传播。作者提出，人们在心流状态下最为快乐，这是一种对正在进行的活动和所在情境的完全的投入和集中而忽略身边一切事物的状态。心流状态是内在动机的最佳形式，在这里人可以完全沉浸在他所做的事情中。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述了如何进入心流状态，获得巅峰体验。
本书是积极心理学经典作品。作者开创性地提出了“心流”的概念，该概念已为心理学爱好者广为传播。作者提出，人们在心流状态下最为快乐，这是一种对正在进行的活动和所在情境的完全的投入和集中而忽略身边一切事物的状态。心流状态是内在动机的最佳形式，在这里人可以完全沉浸在他所做的事情中。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述了如何进入心流状态，获得巅峰体验。