书籍简介:

本书以国家中医药管理局颁布的人类体质分型为依据，通过简便易行的测试方案综合判定个人体质，并量身定制个性化养生方案。本书为阳虚体质分册。

作者介绍:

詹强，出生于中医世家，自幼对中医药有着浓厚的兴趣。现为浙江中医药大学附属广兴医院（杭州市中医院）主任中医师、教授，硕士生导师，国家级重点专科的学科带头人，浙江省中医学会推拿分会副主任委员，杭州市针灸推拿学会副会长，被授予“杭州市名中医”称号。他推崇“上工治未病”的理念，深信医生的使命在于教育，指导及咨询，医生最高的境界不是治病，而是教大家不生病、少生病、迟生病。他深信，好医生应该成为一个健康理念的推广者，希望与更多的医学专家一起为大众介绍更多有用的保健知识。一直以来，他积极致力于中医文化的传播与推广。多年来他潜心研究中医养生文化，对药膳养生有着独特的见解。在各方的推荐下，他担任了集中医诊疗、药膳养生，保健讲堂、产品研发为一体的杭州广兴堂国医馆的主要管理工作，主张通过养生膳食和经络穴位的双重调理，使人体达到“阴平阳秘”的状态，目前、“广兴药膳”已被杭州市政府列入非物质文化遗产保护名录，作为该文化遗产的继承人，他多次受到各家电视台，报纸、杂志的邀请开设养生节目和专栏，杭州电视台“生活大参考》栏目还长期聘请他为养生专家。

书籍目录:

你是阳虚体质吗/5

快来测一测吧/6

你平时有这些困惑吗/13

如何改善阳虚体质/19

调整生活习惯护卫身体阳气/20

补阳大法第一招——温阳散寒养生茶/28

补阳大法第二招——药粥食疗养生好/36

补阳大法第三招——药膳补阳有诀窍/44

踢踢腿，动动腰，做做养阳操/60

闲时敲摩养阳经络/67

后记/77

内容摘要:

我们常用“阳光”来形容一个人朝气蓬勃，健康有活力，当我们的身体缺乏这种“阳光”的时候，我们的健康就会受到影响，生理功能就会产生偏差，从而影响我们的生活质量。张小姐给我们的印象就是一个缺乏温暖和生机的人。其实，张小姐的怕冷是她的体质造成的，这是阳虚体质的典型表现。
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编辑推荐:

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书籍规格:

书籍详细信息
书名	詹医师的体质养生课站内查询相似图书
	9787534138713 《詹医师的体质养生课》pdf扫描版电子书已有网友提供资源下载链接,请点击下方按钮查看
出版地	杭州	出版单位	浙江科学技术出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	18.0	语种	简体中文
尺寸	21 × 14	装帧	平装
页数	48	印数	3000

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书籍信息归属:

詹医师的体质养生课是浙江科学技术出版社于2010.8出版的中图分类号为 R212 的主题关于阳虚－体质－关系－养生（中医）的书籍。