60天玩转心理学

前言

导读

第一章　认识你自己——心理学在研究什么

Lesson 1巴纳姆效应：你能解开斯芬克斯之谜吗

Lesson 2冰山理论：看看“冰山”下面有什么

Lesson 3马斯洛需求层次理论：你到底需要什么

Lesson4狄德罗效应：停下来，才能享受

Lesson 5感觉剥夺实验：彻底“静一静”怎么样

Lesson 6从众效应：“随大流”是好是坏

Lesson 7角色效应：我们都是演员

Lesson 8习得性无助：在失败中学习，不要学习失败

Lesson 9墨菲定律：完美的人生很无趣

Lesson 10隧道视野效应：从隧道中走出来

小测验：看看你是哪种人

第二章　完善你自己——心理学要解决什么

Lesson 11皮格马利翁效应：期待创造奇迹

Lesson l2马太效应：通过从平庸到卓越的“瓶颈”

Lesson 13瓦拉赫效应：经营自己的长处

Lesson 14 21天效应：让习惯成为最好的仆人

Lesson 15齐加尼克效应：从重压之下抬起头

Lesson 16改宗效应：“好好先生”为什么不吃香

第三章　心理学指导你做情绪的主人

第四章　心理学帮助你成为交际高手

第五章　心理学能够让学习和工作变简单

第六章　我们可以用心理学轻松处世

作者简介： 包萧红：女，1974年生人，中国古代文学硕士，国家三级心理咨询师，长期关注青少年心灵成长，在《北京青年报》《心理与健康》等报刊杂志发表文章多篇，编撰有《十八而丽——给18岁女孩的丽质心语》等图书。