青少年阳光心理手册

拥抱阳光

我认为我能

相信好事会发生

我的梦想

青少年优势探测器

做最好的自己

认识你自己

我的年龄阶段

我的身体

我的青春

如何更好地学习

排解压力有妙招

学习目标——“跳一跳就够得着

学习计划与方法——“我的地盘我做主

拖延症，我不怕你

情绪的力量

喜怒哀惧，春花秋月

幸福与不幸福

正弦曲线中的我们

如何控制自己的情绪

正确看待焦虑情绪

培养良好的意志力

有种感觉，叫挫折

独立，但不要孤立

用我的眼看世界

我要学会独立思考

做人际交往能手

我和我的家人

我和我的小伙伴

我和我的老师

我和我的对手

我心中的他／她

我们对爱情的冲动，从Capilano悬桥开始

先知己，才知彼

暗恋是种礼貌

青苹果，红苹果

那些小办法

容易脸红怎么办

考试紧张怎么办

管不住自己怎么办

不太想读书了怎么办

青少年阶段属于敏感期，他们有太多的困惑与无奈，虽然没有现实生存竞争的压力，但由于管束较多、经济不自主、外在诱因过多、学习竞争压力大等，他们的心理更多处于亚健康状态。不仅如此，青少年特别是少年的心理健康问题，由于社会环境等因素，长期被忽视、被否定，甚至有成年人认为，“小孩子能有啥想法”，而造成了很多现实悲剧。
　　在青少年时期加强对他们的正确心理引导显得尤为重要并迫切。因为成年后的心理疾病大多在青少年时期即有征兆，早期干预、及时纠正不仅有益于心理健康，更能帮助青少年平稳度过敏感期，成年后积极面对人生，努力融入社会，充满正能量。