暗示心理学

前言

第一部分：心理暗示的本源

第一章 暗示是一种本能

暗示从何而来

行为都是对自己"保护"

暗示是观念的延伸

情绪让暗示更加强烈

愿望是对暗示的设想

每个人都有着自己的坚持

我们都是有主见的

不能不说的反暗示

第二章 自我的主观假设

"假设"会让人不能自拔

自我假设中的"威胁"

恐惧是一座"乌黑的森林"

都是记忆的叠加

习惯性否定是符合我的"逻辑"

怨天尤人的自我心理

第三章 潜意识的内在需求

内在意识的能量

内心渴望理解的需求

让信念促使自己更坚定

用欲望"填补"自我的不满

用专注强化自我"假设"

情绪控制是为了变成熟

自信会让你变得优秀

第四章 暗示与自我的对抗

浅谈精神分裂

个人的独立与集体

内在自我的能量

学会去接纳自己

不可触碰的底线

遵循内心真实的想法

下意识总伴随你左右

第二部分：心理暗示无处不在

第五章 动作暗示：看懂手足之间的秘密

腿脚-读懂腿脚动作中的心理暗示密码

头部-心理暗示的重要表现

手部-潜意识的"投影"

眼睛-传递出的心理暗示"悄悄话"

表情-一闪而过的"信息源"

姿态-心理状态的流露

第六章 行为习惯暗示：被忽略的潜意识

握手-"握"出对方的心理状态

咬手指-安全感缺失的真实反映

洁癖-看穿一个人的心理状态

喝酒-帮你看透人心

音乐-有时候也会说话

第七章 语言暗示：来自心灵的力量

谢谢──不只是一种礼貌

真的，对不起──难道你就没错吗

没事联系──其实是"有事没事最好别联系"

你做得很不错──并不代表你很优秀

我跟你说的是真的──你到底信还是不信

我们是什么关系──我们有什么关系

我是真的没办法-是一种委婉的拒绝

第三部分：每一种暗示都有能量

第八章 小心，别中了暗示的圈套

越在意越会被"忽悠"

我们为什么要"抢"盐

你为什么崇拜明星

"星座说"是如何操纵你的

谎言被说一百遍就会成为真理

侥幸心理害"死"人

我们天生需要被夸奖

没有需求，暗示就无效

第九章 别让困难在心里放大

越胡思乱想越害怕

"不可能"是自己吓自己

"真的很难"阻止了你的行动

"或许能成功"是一种自我安慰

"他对我有意见"只是你的认为

你根本不知道你想要什么

"我要尽力做好"才能真的好

第十章 运用暗示，改变生活

情绪定律：每一种暗示都是独特的体验

21天法则：任何的事只要坚持就能变成习惯

累积定律：成功与失败都是累积的结果

替换定律：替换你的负面记忆

因果定律：万事皆有因

需求定律：尊重彼此的需求就能成功

积极情绪：开启你的潜在力量

如果有人告诉你，你的行为并不由自己决定，你一定会大吃一惊。但实际上正是如此。人的一言一行、一举一动往往受到强大心理暗示的作用。有些暗示来自外界，有些暗示来自内心。每个成功者都是心理暗示的大行家。《暗示心理学：自控、洗脑、催眠的根基》是现代心理学暗示领域研究集大成者，它不止告诉你暗示的理论，更告诉你如何自我暗示和暗示他人。改变自己和改变他人并没有那么困难。68条心理暗示法则，唤醒你心中更强大的能量，掌握人生从，使用暗示开始。

暗示能让你走向巅峰暗示也能让你跌入低谷，不是超能力、不是催眠术，所有成功者都使用的心理学法则。

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