猫的禅

前言

凡夫之心

第一章 生死停留

第二章 组建团队

第三章 静坐就好

第四章 寻找快乐

第五章 踮脚行走

第六章 意外出现了一只狗

五盖

第七章 忘掉金枪鱼--五盖之贪欲盖

第八章 慈爱--五盖之嗔恚盖

第九章 观察水流--五盖之睡眠盖

第十章 卡禅熊的宁静--五盖之掉举盖

第十一章 噗噗的狂喜--五盖之疑盖

禅心

第十二章 获得智慧

四谛简述

《猫的禅：我的心灵修行课》是一本生动、奇妙且富有启发意义的书，内容围绕着一只睿智的缅因库恩猫和他下辖的缪斯，以及作者凯特·坦西。他们把读者带上了一段充满挑战并且非常有趣的旅程，这旅程从在抑郁中迷失方向的阴霾最终走向了心灵的自由解脱，使作者获得了自由，并对禅心有了清晰的了解。

这个令人振奋的故事向我们表明，一只猫是如何教我们冥想，并修复我们的心灵，让我们懂得，不要从自己的凡夫心中寻求生活的答案。作者将禅宗冥想从神秘的面纱中揭示出来，以一种任何人都可以理解并切身应用的方式展现出来。

《猫的禅：我的心灵修行课》这本书不仅在叙述上激励人心，而且对于我们了解内在的自我，减少压力以及找到内心的平静尤为重要。通过和这只猫咪禅宗大师的对话，你也会发现自己内心真正的狂喜和舒适。

在所有的动物之中，唯有猫能达到冥想沉思的生活境界。

他像佛一样，凝视着从无到有的生命轮盘。

生命不是用来寻找答案，也不是用来解决问题的，它是用来愉快地过生活的。

真正的智者，永远懂得享受生活本来的样子。

《当下的力量》作者倾情推荐

荣获《独立出版人周刊》青铜奖图书

在美国连续5周位居三大排行榜前十名

被誉为，最好读，最温暖，最容易接近的一本冥想禅修小说

《猫的禅：我的心灵修行课》一本风靡全球的身心灵小说，注定要影响亿万人的生活。一个最令人惊喜的精神导师，谱写关于心灵治愈的最引人入胜的故事。在丝丝入扣的情节中，读者跟着一只灵性的猫咪，和作者一起体验了一场都市心灵修行课。

身心灵的题材配上生动的故事描述，让这本书不仅读来有趣，更有着注定会改变你的身心灵状态的价值。

首次将猫咪的灵性与禅思、冥想、静坐的修行过程联系在一起。不仅有趣，而且绝对涤荡人心。对于喜欢宠物的读者来说，更是会对这本书爱不释手。

受到多位国外知名身心灵大师级作家的倾力推荐，更奠定了本书在身心灵畅销书市场的地位。习惯了大言辞的心灵觉醒书，这本书将以全新的，有趣的面貌，为读者解开冥想的最深层面纱。