四季养生特效秘方

第一章　春季养生老偏方

白领们喜欢的治疗春困秘方

玫瑰花烤羊心，不让抑郁网住心

春季心慌气短，至阳內关按一按

每日两杯芹菜汁，平稳血压有奇效

春季急性心梗，偏方東救心

春食蒲公英，讲究吃法身体好

春季防咳嗽，多吃梨与百合

春天患口疮多吃菠菜羹

绿豆薏米海带汤，治疗水痘顶呱呱

防过敏，春吃竹笋要讲究

黄酒海马粉，可治春季房劳过度

三个老偏方，搞定女性尿道炎

春天多梳头，健脑提神延缓衰老

春季护肤养颜，甘油加醋巧涂抹

第一章　春季养生老偏方

白领们喜欢的治疗春困秘方

玫瑰花烤羊心，不让抑郁网住心

春季心慌气短，至阳內关按一按

每日两杯芹菜汁，平稳血压有奇效

春季急性心梗，偏方東救心

春食蒲公英，讲究吃法身体好

春季防咳嗽，多吃梨与百合

春天患口疮多吃菠菜羹

绿豆薏米海带汤，治疗水痘顶呱呱

防过敏，春吃竹笋要讲究

黄酒海马粉，可治春季房劳过度

三个老偏方，搞定女性尿道炎

春天多梳头，健脑提神延缓衰老

春季护肤养颜，甘油加醋巧涂抹

春季养好肝，食疗帮你办

……

第二章　夏季养生老偏方

第三章　秋季养生老偏方

第四章　冬季养生老偏方

本书内容简介：人人都希望健康，更渴望长寿。随着人们物质生活水平的不断提高和精神生活日益丰富，健康长寿已经成为人人关心的话题。如何才能健康？怎样才能长寿？千百年来，人类一直做着各种寻求灵丹妙药及神秘法术的努力，结果往往是徙劳无功。虽然长生不老的秘法无处求，但延年益寿的妙方却可寻。

　　尽管影响健康长寿的因素很多，但能否洞悉养生之道，却是长寿与否的关键。人体依靠天地提供的物质而生存，同时还要适应四时阴阳的变化规律，才能发育成长。正如明代著名大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”这些前贤的养生理论都在强调人体五脏的生理活动必须适应四时阴阳的变化，才能与外界环境保持协调平衡。中医理论认为，自然气候的变化，关系着人体正常规律的运行。人体的生理活动和病理变化，取决于六经和五脏之气以及四季变化的协调。自然界阴阳五行的运动与人体五脏六经之气的运动是相互影响、相互感应的，这就是天人相应和天地相参的天人一体观。

　　本书一书针对四季易患疾病，从头到脚，从内到外，分门别类，节节深入，从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。本书行文简洁，通俗易懂，能让大家高效掌握养生知识，通晓医理病理，防患于未然。本书精致处有三：其一，所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效；其二，偏方药伍皆选纯食材，无毒副作用，可放心使用；其三，书中内容悉心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令读者一目了然。

　　因个人生理及病理差异，所推荐偏方未必适用于所有人，患者应据自身条件斟酌使用。对于病情较重者，建议尽快接受专业医师诊治，以免延误病情。

　　书中若有纰漏之处，敬请谅解。
　　最后，希望本书能为您带来健康。