书籍简介:

本书是一本讨论什么是非常情绪，以及如何控制愤怒情绪的书。内容围绕积极面对愤怒情绪、鼓励改变的新策略、关于愤怒类型的讨论以及嫉妒在愤怒情绪中的影响等展开。全书分为两个部分：在第一部分”理解”中，读者将发现导致愤怒的原因。而在随后的第二部分”行动”中，他们将循序渐进地学习控制脾气的有效方法，避免口头和身体上的暴力。遵循作者在书中提高的八大主张，将指引读者找到改变的最快途径。

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书籍详细信息
书名	冷静表达的艺术站内查询相似图书
	9787510874956 如需购买下载《冷静表达的艺术》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地	北京	出版单位	九州出版社
版次	1版	印次	1
定价(元)	42.0	语种	简体中文
尺寸	17 × 24	装帧	平装
页数	176	印数	5000

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书籍信息归属:

冷静表达的艺术是九州出版社于2018.7出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于情绪－自我控制－通俗读物的书籍。